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技术支持: 方森科技感悟《活在当下》
题记：
因总在过去，果长在将来，但将来和过去却又纠缠不清，不如品味现在，活在当下。
读书，对当代人来说似乎变成一种很难坚持的习惯，随着这种现象越来越普遍，关于读书的重要性也逐渐被有意识的倡导，于是基于一种找回生活重心与精神寄托的强烈愿望便在一本本好书中展开了。
刚参加工作时，总是想的太多。想着自己回到过去，去完成那些现在所预想的结果，荒诞的想象着现在的另外一种可能，带着深深的自责来弥补自己对过去的缺憾。而后又开始展望未来，担心复杂社会下自己的未来能走多远，总是自怨自艾离自己的梦想越来越远……
古语有云“人无远虑，必有近忧”，告诫人们要有远见，能预见未来才能确保此刻的无忧。而那时的我便是太在意未来的结果，因此让我产生了对过去莫名的伤感以及对未知未来莫名的恐惧，忽略了当下有艰苦有付出的过程中充实的生活，周而复始的让自己活在一个无尽的痛苦循环之中。
纠缠不清的过去与将来蒙蔽了人的心灵，让人失去了方向。曾几何时当我翻看《活在当下》这本书时，就好像拨开云雾见青天般带我走出那时的无助与迷茫。安吉丽思在《活在当下》书中通过记述自己在生活中如何品味每一个当下，以及其他一些懂得享受当下滋味的人，为我们展现出了品味现在、活在当下的生活态度。而书中给予我们的重要练习，就是需要我们从夜以继日运转不息的头脑中跳出来，回归到我们的身心。把注意力聚焦在我们的感官，聚焦在我们的心灵，拨开蒙蔽我们心灵的阴霾，当下的味道自然呈现，生命的喜悦自然浮现。
活在当下是一种生活的智慧，更是一种生活的态度。库里希坡斯曾说：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。唯一‘存在’的是现在。”活在当下，生命的意义也只能从当下去寻找，过去的事，都已过去不复存在，不论是多美好且令人怀念的，或是多么丑陋令人追悔的，都没有必要沉湎在过去的情绪中。对过去的怀念或追悔，只是徒增自己的烦恼，进而干扰当下该做的事情。一味的缅怀过去只会使自己停滞不前。昨天，你说今天，而今天，是明天的昨天。泰戈尔曾说：“如果你为错过了太阳而流泪，你也会错过星星。”人只有活在当下，才会变得真真实实，才能抓住你所能抓住的一切。有诗云：“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎”。如果一味的期待明天、期待未来，不珍惜眼前的时光，那么一切都如同这匆匆流逝的时间一样一去不复返，待到未来看如今亦是无尽的惋惜与悔恨。不能拥抱现在，也就无法拥抱未来。
我看到你赢得了比赛，你却没见过我看到的风景；我看到你走在笔直的大道上步履匆匆，你却不能感受我在蜿蜒道路上的每一道荆棘、每一个路口都有我刻骨铭心的决定。认识自我的智慧就在善于接受当下，无论左右高低，也没有惊怒卑亢，用喜剧的心态让每一段“当下”都变得完整，都能回归到“当下”应该有的模样中去。
因总在过去，果长在将来，但将来和过去却又纠缠不清，不如品味现在，活在当下。
作者 五四直管项目部 张云辉
（责任编辑：李媛馨）
因总在过去，果长在将来，但将来和过去却又纠缠不清，不如品味现在，活在当下。
读书，对当代人来说似乎变成一种很难坚持的习惯，随着这种现象越来越普遍，关于读书的重要性也逐渐被有意识的倡导，于是基于一种找回生活重心与精神寄托的强烈愿望便在一本本好书中展开了。
刚参加工作时，总是想的太多。想着自己回到过去，去完成那些现在所预想的结果，荒诞的想象着现在的另外一种可能，带着深深的自责来弥补自己对过去的缺憾。而后又开始展望未来，担心复杂社会下自己的未来能走多远，总是自怨自艾离自己的梦想越来越远……
古语有云“人无远虑，必有近忧”，告诫人们要有远见，能预见未来才能确保此刻的无忧。而那时的我便是太在意未来的结果，因此让我产生了对过去莫名的伤感以及对未知未来莫名的恐惧，忽略了当下有艰苦有付出的过程中充实的生活，周而复始的让自己活在一个无尽的痛苦循环之中。
纠缠不清的过去与将来蒙蔽了人的心灵，让人失去了方向。曾几何时当我翻看《活在当下》这本书时，就好像拨开云雾见青天般带我走出那时的无助与迷茫。安吉丽思在《活在当下》书中通过记述自己在生活中如何品味每一个当下，以及其他一些懂得享受当下滋味的人，为我们展现出了品味现在、活在当下的生活态度。而书中给予我们的重要练习，就是需要我们从夜以继日运转不息的头脑中跳出来，回归到我们的身心。把注意力聚焦在我们的感官，聚焦在我们的心灵，拨开蒙蔽我们心灵的阴霾，当下的味道自然呈现，生命的喜悦自然浮现。
活在当下是一种生活的智慧，更是一种生活的态度。库里希坡斯曾说：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。唯一‘存在’的是现在。”活在当下，生命的意义也只能从当下去寻找，过去的事，都已过去不复存在，不论是多美好且令人怀念的，或是多么丑陋令人追悔的，都没有必要沉湎在过去的情绪中。对过去的怀念或追悔，只是徒增自己的烦恼，进而干扰当下该做的事情。一味的缅怀过去只会使自己停滞不前。昨天，你说今天，而今天，是明天的昨天。泰戈尔曾说：“如果你为错过了太阳而流泪，你也会错过星星。”人只有活在当下，才会变得真真实实，才能抓住你所能抓住的一切。有诗云：“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎”。如果一味的期待明天、期待未来，不珍惜眼前的时光，那么一切都如同这匆匆流逝的时间一样一去不复返，待到未来看如今亦是无尽的惋惜与悔恨。不能拥抱现在，也就无法拥抱未来。
我看到你赢得了比赛，你却没见过我看到的风景；我看到你走在笔直的大道上步履匆匆，你却不能感受我在蜿蜒道路上的每一道荆棘、每一个路口都有我刻骨铭心的决定。认识自我的智慧就在善于接受当下，无论左右高低，也没有惊怒卑亢，用喜剧的心态让每一段“当下”都变得完整，都能回归到“当下”应该有的模样中去。
因总在过去，果长在将来，但将来和过去却又纠缠不清，不如品味现在，活在当下。
作者 五四直管项目部 张云辉
（责任编辑：李媛馨）